Była solistką baletu Opery Bałtyckiej w Gdańsku, Teatru Wielkiego w Łodzi, wieloletnią kierowniczką łódzkiego zespołu baletowego i pedagogiem, dyrektorką artystyczną zespołu baletowego poznańskiego Teatru Wielkiego.
Już jako uczennica debiutowała w Dziadku do orzechów, Jeziorze łabędzim i Romeo i Julii. Ukończyła szkołę baletową w Gdańsku, a karierę sceniczną rozpoczęła w 1965 roku na scenie Opery i Filharmonii Bałtyckiej w Gdańsku, tańcząc w spektaklach z choreografiami m.in. Janiny Jarzynówny-Sobczak. W latach 1969–1971 pracowała w Operze i Operetce w Bydgoszczy.
W 1971 roku objęła stanowisko pierwszej solistki w Teatrze Wielkim w Łodzi, gdzie do 1986 roku wykonywała partie zarówno klasyczne, jak i współczesne. Była także wieloletnim kierownikiem baletu naszego teatru. W 1988 roku rozpoczęła pracę w Teatrze Wielkim im. Stanisława Moniuszki w Poznaniu, gdzie objęła stanowisko baletmistrzyni oraz wykonywała opracowania choreograficzne spektakli baletowych. Od 1988 do 1995 roku była także baletmistrzynią w Polskim Teatrze Tańca. W latach 1995–2009 pełniła funkcję kierownika baletu w Teatrze Wielkim w Poznaniu. Współpracowała także z Operą Śląską w Bytomiu oraz z Operą Wrocławską.
W tym roku Liliana Kowalska obchodziłaby 80. rocznicę swoich urodzin…

zdjęcie po lewej: Liliana Kowalska, Republika rzecz publiczna 1984, fot. Chwalisław Zieliński